Gnocchi Bake

Gnocchi Bake Hallo luiwammes! Dit gnocchi recept is perfect voor diegenen die snel willen eten. Denk aan een pasta recept, maar dan met gnocchi, een dikke laag rijke tomatensaus en overgoten met gesmolten [...]

Bekijken

Kip Carbonara

Kip Carbonara We houden van heerlijke Italiaanse roomsaus! Boter, suiker en room maken Italiaans eten alleen vaak erg hoog in calorieën. Dus hebben wij dit recept omgetoverd. In een paar tellen heb je [...]

Bekijken

Mexicaans Omeletje

Super snelle Mexicaanse omelet Wij zijn dol op de Mexicaanse keuken en met dit leuke receptje wordt het bijna niet simpeler om snel een lekkere, eiwitrijke maaltijd op tafel te toveren!  Dit is [...]

Bekijken

Thaise kip cashew

Thaise kip cashew Eén van mijn favoriete recepten die ik heb leren koken op één van mijn kooklessen in thailand. Ingrediënten (1 persoon) 100 g Kipfilet2 teentjes Knoflook100 g Rode paprika50 g Ui30 [...]

Bekijken

20 makkelijke omelet recepten

20 makkelijke en lekkere omelet recepten Omeletten zijn geweldig! Snel, makkelijk, goedkoop, gezond, boordevol eiwitten en je kunt er alle kanten mee op. Daardoor zijn ze zo geschikt om als maaltijd te eten. [...]

Bekijken

Bodybuilding Tex-Mex

Bodybuilding Tex-Mex Dit recept behoort absoluut tot een van onze favorieten recepten. Het is superlekker, ontzettend voedzaam en verbazingwekkend makkelijk aan te passen. Zelfs de grootste bro moet in staat zijn om het [...]

Bekijken

Snelle zelfgemaakte pesto

Snelle zelfgemaakte pesto Ik denk dat iedereen wel bekend is met potjes kant-en-klare pesto uit de winkel. Maar heb je het ooit geprobeerd om zelf te maken? Geloof me, dat is zoveel lekkerder! [...]

Bekijken

Ontbijt taco’s

Ontbijt taco’s Tijdens een seminar periode in Austin kwam ik dit overal tegen: kleine wegrestaurants waar een stevige serveerster met een grote koffiekan je zo een warme bak koffie inschonk. Daarbij krijg je [...]

Bekijken

Ham-kaas omelet rol

Ham-kaas omelet rol Eieren zijn zo geweldig! Goedkoop, vol goede vetten en eiwitten en fantastisch om van alles mee te maken. Bijvoorbeeld deze heerlijke ham-kaas omelet rols! Heerlijk als een speciaal ontbijtje op [...]

Bekijken

Sushi poké bowl

Sushi poké bowl Ik houd van sushi! Zoveel dat ik het elke dag wel zou kunnen eten!  Sushi zelf maken kost helaas veel tijd, vooral als je veel wilt maken. Tijd die ik helaas [...]

Bekijken