Reacties op: Cardio: Waarom je het niet nodig hebt om af te vallen https://bell-coaching.com/training/cardio-voor-vetverlies/ Fitness & Lifestyle Thu, 23 May 2024 09:08:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Door: richardbell https://bell-coaching.com/training/cardio-voor-vetverlies/#comments/3 Mon, 22 Feb 2016 12:48:12 +0000 https://bell-coaching.com/?p=697#comment-3 In antwoord op marlous.

Hi Marlous,

Klopt helemaal! Verbranding is verbranding, zolang je de kcal maar haalt. De LISS sessies zitten je krachttraining minder in de weg dan je HIIT trainingen, waar je dus ook nog een hekel aan hebt.

– Richard

]]> Door: marlous https://bell-coaching.com/training/cardio-voor-vetverlies/#comments/2 Fri, 29 Jan 2016 12:23:16 +0000 https://bell-coaching.com/?p=697#comment-2 Dus als “extra”, kan ik LISS cardio toevoegen in de vorm van wandelen op een gelijkmatig tempo? en hoef ik niet 2/3x in de week mezelf afpeigeren met HIIT training?

]]>