Reacties op: Romanian deadlifts voor optimale spiergroei https://bell-coaching.com/training/romanian-deadlifts-voor-optimale-spiergroei/ Fitness & Lifestyle Thu, 04 Apr 2024 11:54:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Door: Richard Bell https://bell-coaching.com/training/romanian-deadlifts-voor-optimale-spiergroei/#comments/888 Thu, 06 Sep 2018 14:57:41 +0000 https://bell-coaching.com/?p=19378#comment-888 In antwoord op geen.

Hier valt niks over te zeggen, zonder je techniek daadwerkelijk te zien. Je hoeft een spier sowieso niet te voelen, voor maximale activatie. Zie daarvoor ook: https://bell-coaching.com/training/de-mind-muscle-connectie-je-spieren-voelen-voor-meer-resultaat/

]]> Door: geen https://bell-coaching.com/training/romanian-deadlifts-voor-optimale-spiergroei/#comments/885 Sun, 02 Sep 2018 10:53:54 +0000 https://bell-coaching.com/?p=19378#comment-885 Ik krijg tijdens het excentrische gedeelte geen rek op mijn hamstrings. Ik heb weleens gelezen bij jullie dat het kan dat je dit niet voelt maar dat de techniek wel goed kan zijn. Ik focus op goede techniek (beweging vanuit de heup), maar de rek komt op de spieren in mijn knieholte maar niet op de hamstrings. Jullie een idee of dat erg is?

]]>