Reacties op: Somatotype: ecto-, meso- of endomorf, moet ik hier mijn training & voeding op aanpassen? https://bell-coaching.com/training/somatotypering-ecto-meso-endomorph/ Fitness & Lifestyle Thu, 04 Apr 2024 11:38:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Door: Richard Bell https://bell-coaching.com/training/somatotypering-ecto-meso-endomorph/#comments/548 Mon, 09 Apr 2018 07:59:15 +0000 https://bell-coaching.com/?p=24363#comment-548 In antwoord op Anthony1987.

Misschien moeten we een ’transmorpher’ term gaan opzetten, voor dit soort scenario’s, als iemand de termen nog ooit op gooit? 🙂

]]> Door: Anthony1987 https://bell-coaching.com/training/somatotypering-ecto-meso-endomorph/#comments/547 Sun, 08 Apr 2018 10:47:46 +0000 https://bell-coaching.com/?p=24363#comment-547 Ik was vroeger ”skinny-fat” (een mix van ecto + endomorph
Ik heb destijds 12-13kilo eraan ”gebulkt” in combinatie met een goed trainschema.
Daarna ben ik gaan cutten…
Nu ben ik niet meer skinny-fat maar een keiharde ”ectomorph” die makkelijk 400-500 gram koolhydraten per dag kan eten en rond de 250-300 gram aan eiwitten verorberd..
Het artikel is dus op mij van toepassing! 😉

]]>