Hoi Lars, klopt! Maar in hoeverre er daadwerkelijk een fysiologisch ipv psycholochisch (gewoon bereid harder te trainen) effect is ook hierbij discutabel. Zelfs op hele hoge en riskante doseringen is de toename van het metabolisme met efedrine en cafeïne gecombineerd kleiner dan 10%, eerder 5%. Het heeft wel een eetlustremmend effect.

Je ontwikkelt idd een tolerantie voor de bijwerkingen van efedrine, maar niet voor de positieve effecten. Ivm halfwaardetijd van 6 uur wil je dit ook niet laat op de dag nemen, want het fuckt wel met je slaap als stimulant zijnde. Slaap is alsnog de beste booster voor je workout en je resultaten, op de lange termijn moet je jezelf dus wel afvragen of stimulanten duurzaam zijn, aangezien ze slaapkwaliteit beïnvloeden.
Vraag jezelf af waarom je überhaupt pre-workout nodig hebt. Dan zou een leefstijl aanpassing misschien eerder op z’n plek zijn…

Efedrine staat overigens op de World Anti-Doping Agency lijst van verboden middelen en wordt dus als doping gezien.

Dank!
Robert