Ik ben bij Bell Coaching terechtgekomen omdat ik op zoek was naar professionele begeleiding om eindelijk mijn doelen écht te bereiken. Ik wilde niet zomaar wat trainen en op mijn voeding letten, maar een duidelijk plan volgen met coaches die weten wat ze doen.

Ik koos specifiek voor Bell Coaching omdat hun resultaten voor zich spreken. Je ziet meteen dat dit echte toppers in hun vak zijn.De aanpak is enorm persoonlijk, professioneel en motiverend.

Mijn doel was om mijn lichaam te transformeren, sterker te worden, vet te verliezen en er beter uit te zien. We zijn nog 4 maand verwijderd van de shoot en nu al fantastische resultaten. Mijn eerste prep waar ik op 3500 kcal leaner aan het worden ben maar vooral ook nog sterker aan het worden.

Dankzij Bell Coaching heb ik niet alleen fysieke resultaten geboekt, maar ook ontzettend veel geleerd over training, voeding en mindset.

Mijn ervaring tot nu toe is fantastisch en zelfs beter dan ik had verwacht. De begeleiding is heel persoonlijk,er is altijd ondersteuning en de coaches weten perfect hoe ze je moeten motiveren om door te zetten. Ik heb er veel meer uitgehaald dan enkel een beter lichaam; ik heb ook meer discipline, zelfvertrouwen en kennis opgebouwd.

Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.

Al jaren volg ik Bell coaching op sociale media en heb ik een tijd terug mijn partner, die een nieuwe coach zocht voor zijn bodybuildwedstrijden zocht, gemotiveerd om te kijken bij Bell Coaching. Hij is zo tevreden over de coaching dat ik de mogelijkheid om ook gecoacht te worden door één van de coaches met beide handen heb aangegrepen. Op deze manier ben ik bij Lester terecht gekomen met als doel het eerste deel van 2025 te gebruiken om droog te trainen en daarna de focus te leggen om het verbeteren van mijn sportprestaties richting krachttraining, hardlopen en fitraces. 

Waar ik eerder regelmatig om me heen hoorde dat alles wat ik wilde combineren geen doen was, zette Lester me direct op scherp: een calorietekort geen dag langer dan nodig, contra-indicaties opschrijven om te bepalen of doelen het gaandeweg nog steeds waard zijn en er werd kritisch naar mijn trainingen en trainingsvolume gekeken.

Lester heeft me geholpen met een fijne weekroutine waarin krachttraining, hardlopen en hybride trainingen elkaar afwisselen met daarbij voldoende ruimte voor herstel. Al vrij snel kwam het idee om rond de einddatum van het calorietekort een fotoshoot in te plannen, wat ik zelf nooit had bedacht (dat is toch voor bodybuilders?!). 

Ik heb het hele proces richting de shoot toe als enorm fijn ervaren, hoewel ik zeker de nodige (mentale) uitdagingen ben tegengekomen. Door vooraf weekevaluaties in te vullen, moest ik zelf al reflecteren op hoe mijn week was gegaan in de breedste zin van het woord: trainingen, voeding, slaap, gemoedstoestand…. Vervolgens is tijdens de coachingsmomenten alles bespreekbaar. Lester motiveert of remt af waar nodig, maar is vooral de sparringpartner waar ik om heb gevraagd. Er is alle ruimte om te bespreken, te ervaren en te ontdekken wat voor mij fijn werkt, waarbij het duidelijk merkbaar is dat Lester kennis van zaken heeft en dit ook weet te vertalen naar mij als individu. 

Kortom: mijn verwachtingen lagen hoog, maar de kwaliteit van de coaching nog hoger. De aanpak is persoonlijk, de communicatie verloopt enorm fijn en de resultaten zijn meer dan ik überhaupt had durven verwachten!

Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.

Een aantal jaar geleden ben ik begonnen met wedstrijdbodybuilding. Na vijf jaar met veel plezier begeleid te zijn door mijn eerste coach, koos hij ervoor om te stoppen met coachen. Daarna ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe coach die goed aansloot bij mijn volgende stap.

Mijn partner wees me op Bell Coaching. Ik kende ze al van hun no-nonsense aanpak en de waardevolle informatie die ze deelden op social media en tijdens lezingen, maar had me nog nooit verdiept in hun coaching aanbod.

Na een fijn kennismakingsgesprek met Richard werd ik al snel gekoppeld aan Jordy. Waar ik eerder altijd succesvol afviel met strakke voedingsschema’s, leerde Jordy mij hoe ik mijn eigen macro’s kon indelen. 

Die vrijheid, gecombineerd met de begeleiding en de wekelijkse check-ins waarin hij altijd een vinger aan de pols hield, zorgde ervoor dat ik ook tijdens mijn wedstrijdvoorbereidingen nog volop kon genieten van mijn eten. Dit maakte het proces voor mij niet alleen een stuk leuker, maar ook veel beter vol te houden.

Ondertussen werk ik al 2,5 jaar samen met Jordy en hebben we samen vijf wedstrijden en twee fotoshoots gedaan. In die periode hebben we twee cutfases doorlopen en zijn we nu bezig met onze tweede bulkfase.

Ik heb in deze 2,5 jaar veel van Jordy geleerd, niet alleen over fitness en coaching, maar ook over mezelf. Het heeft me geholpen om mezelf verder te ontwikkelen, zowel als sporter als op persoonlijk vlak.

Kortom: Of je nu een sportdoel hebt, je kennis wilt vergroten of gewoon iemand zoekt om mee te sparren: dan is Bell Coaching absoluut een aanrader.

Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.

Op latere leeftijd, 44 plus, ben ik begonnen met krachttraining. Iets wat voor mij nieuw was. Gaandeweg besloot ik mezelf echt uit te dagen door uit mijn comfortzone te gaan en mijn grootste angst aan te gaan. Op een podium staan, in een bikini, en meedoen aan bodybuildingwedstrijden. Iets waarvan ik nooit had gedacht dat ik het zou doen.

Die spanning voel ik nog steeds. Misschien is dat ook precies de reden dat ik een fotoshoot altijd heb ontweken. Het voelde kwetsbaar, alsof ik mezelf echt moest laten zien.

Maar door de juiste mensen om me heen, een groep die veiligheid en vertrouwen uitstraalt, durfde ik het toch aan. Ik heb me laten overhalen om mee te doen aan de fotoshoot van Bell Coaching. En wat ben ik blij dat ik die stap heb gezet.

Ik keek om me heen en zag zoveel zelfverzekerdheid en plezier. Dat werkte aanstekelijk. Langzaam durfde ik ook meer uit mijn schulp te komen en gewoon te genieten van het moment. En dat zie je terug in het resultaat.

Ik kan oprecht zeggen dat ik trots ben op mezelf. Trots dat ik het heb gedaan en dankbaar op wat het mij heeft opgeleverd.

Dank je wel Jordy en Richard van Bell Coaching. En ook een groot dank je wel aan Jeroen de Beer fotografie en Vera Diepenhorst voor het prachtig vastleggen van deze dag. En natuurlijk Kevin, Alex, Gerben, Luuk, Rowana en Noortje, jullie hebben deze dag echt een gouden randje gegeven.

Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.

Ik ben bij Bell Coaching terechtgekomen doordat iemand in mijn sportschool in Noordwijk mij vroeg of ik wedstrijdambities had. Dat had ik eigenlijk wel, alleen had ik op dat moment geen coach meer. Ik was eerder al eens gecoacht, maar daar was ik mee gestopt. Toch begon het weer te kriebelen en besloot ik het nog een keer een kans te geven. Bell Coaching sprak me direct aan.

Van tevoren had ik wel mijn twijfels, vooral omdat ik al een beeld had van hoe online coaching zou zijn. Maar na mijn eerste gesprek met Jordy waren die twijfels eigenlijk meteen weg. We hebben uitgebreid gesproken over mijn doelen, mijn werk en hoe ik het traject voor me zag. Ik wilde er echt voor gaan, maar wel op een manier die bij mijn leven paste. Jordy begreep dat direct en dacht daarin volledig met mij mee. Vanaf dat moment voelde het eigenlijk heel vanzelfsprekend om ervoor te gaan.

Mijn oorspronkelijke doel was om in april een wedstrijd te doen. Door verschillende omstandigheden liep dat uiteindelijk anders en heb ik een geweldige photoshoot prep gedaan. Achteraf had ik me geen beter traject kunnen wensen. Ik ben ontzettend trots op de resultaten die ik heb behaald en enorm blij met hoe het hele traject is verlopen.

Wat voor mij echt het verschil maakte, was de manier waarop Jordy mij begeleidde. Er waren momenten waarop ik even van het pad afweek, maar hij wist me altijd weer op de juiste manier te motiveren en terug te sturen. Niet door druk uit te oefenen, maar door eerlijk te zijn, mee te denken en precies te weten wat ik op dat moment nodig had. Daar ben ik hem echt dankbaar voor.

De wekelijkse videogesprekken waren voor mij ook ontzettend waardevol. Na verloop van tijd voelde Jordy niet alleen als een coach, maar ook als iemand bij wie ik mezelf kon zijn. Een soort vriend of “homie” die naast me stond, maar tegelijkertijd ook eerlijk genoeg was om me af en toe even die spreekwoordelijke schop onder mijn kont te geven wanneer dat nodig was. Juist die combinatie maakte de begeleiding voor mij zo sterk.

Door Bell Coaching heb ik ontzettend veel geleerd. Niet alleen over voeding, training en een prep, maar ook over discipline, doorzettingsvermogen en mezelf. Natuurlijk moet je uiteindelijk zelf het werk doen, maar met de juiste begeleiding haal je zoveel meer uit jezelf. Dat heb ik tijdens dit traject echt ervaren.

Wat Bell Coaching voor mij uniek maakt, is dat je niet zomaar een standaard schema krijgt. Er wordt echt gekeken naar wie jij bent, hoe jouw leven eruitziet en wat voor jou werkt. Alles voelt persoonlijk en op maat gemaakt. Daardoor voelde ik me geen nummer, maar iemand in wie echt tijd en energie werd geïnvesteerd.

Natuurlijk werd het naarmate de prep zwaarder en waren er momenten waarop het taai was. Maar zelfs dan bleef ik er met plezier in staan. Ik heb ontzettend veel gelachen, enorm veel geleerd en vooral een ervaring opgedaan die ik nooit meer zal vergeten.

Ik zou Bell Coaching dan ook zonder twijfel aan iedereen aanraden. Ik heb geen seconde spijt gehad van mijn keuze. Ik ben ontzettend trots op wat ik heb bereikt en vooral heel dankbaar voor alles wat Jordy voor mij heeft betekend. Voor mij was dit veel meer dan alleen coaching; het was een samenwerking waarin ik niet alleen fysiek, maar ook mentaal ben gegroeid. Daar zal ik altijd met een goed gevoel op terugkijken.

Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.

Ik kwam bij Bell Coaching terecht via de Menno Henselmans opleiding en ik kwam bij Chris terecht door de post over train verslaving en toen dacht ik: Dat kan wel nog iets voor mij zijn.

Ik werk nu al twee jaar met Chris samen, sinds oktober 2022. Wij zijn beide gewend geraakt aan high frequentie training – hoge volumes – zo vaak mogelijk in de gym zijn.

Qua training was meer rust veel beter voor mij en met de coaching was alles via de allereerste mail al gelijk uitgebreid en persoonlijk. 

Ik had nog niets van mezelf laten zien en Chris was al superpositief en enthousiast.

Ik had Bell Coaching al heel hoog zitten en er was geen twijfel om het te proberen.

Toen ik hier kwam wilde ik van mijn train verslaving af, ik wilde het iets meer los kunnen laten, maar het grootste doel was om meer te leren. Daarnaast wilde ik werken naar een fotoshoot. Die is ook heel goed gelukt. Ik heb er uiteindelijk 2 gedaan, eentje om het uit te testen en de andere voor modellenwerk voor een vriendin.

Alles is supergoed gelukt samen met Chris. Hiervoor trainde ik 7 dagen in de week, hier hebben we 5 van kunnen maken. Achteraf heeft dat uiteindelijk ook veel beter uitgepakt voor mij om mijn doelen te behalen. Meer rust, is meer herstel, is meer progressie. Daar heeft Chris me heel goed in kunnen begeleiden. Zonder Coach had ik daar niet zo naar gekeken en was ik waarschijnlijk nog steeds 7 dagen in de week bezig.

Ik heb de wijze waarop de Coaching werkt alleen maar superpositief ervaren, Chris is altijd enthousiast en dat kon ik erg waarderen, zeker als ik dan zelf vond dat ik qua typen minder enthousiast ben.

Zonder Chris zou ik waarschijnlijk nog steeds high frequentie trainen waardoor ik niet de rust zou nemen die ik nodig heb voor de gains die ik uiteindelijk wel wilde zien.

Als je van trainen houdt: Doe het. Investeer hierin. Je krijgt het dubbel terug en je gaat meer van de sport houden.

Chris zijn enthousiasme en zijn trainingen zijn on point en hij reageert altijd super uitgebreid op vragen. Ik ben zelf ook personal trainer en vind dat je zoveel kan leren van een coach, ook al heb je zelf al veel kennis. Het is fijn om iets te kunnen bespreken, zodat je zelf niet de knoop hoeft door te hakken, aangezien ik het al vaak genoeg voor anderen doe. Je hebt iemand om mee te sparren en het helpt altijd als je een coach hebt waar je tegenop kijkt.

In geval van twijfel: Het is een bevrijdend gevoel in de zin van dat je jouw zorgen uit handen kan geven en er niet over hoeft na te denken en gewoon kan doen!

Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.