Online Coach
Jordy Ziemke
"Ieder mens is uniek en verdiend persoonlijke aandacht, dat is mijn motto!"
Over Jordy Ziemke
In het verleden heb ik een langere tijd gekampt met overgewicht en rugklachten. Op dat moment was ik allesbehalve sportief. Totdat mijn vader foto’s van hem hem van vroeger en de film Pumping Iron liet zien. Als 16-jarige knul zag ik mijn vader en de jonge Schwarzenegger en ik was enorm gefascineerd door waar het menselijk lichaam toe in staat is. Ik was meteen verkocht en wist het zeker: ik wilde gaan bodybuilden en mijn lichaam transformeren.
Na een lange tijd thuis getraind te hebben, had ik al vrij snel de stap gemaakt om naar de gym te gaan. Ik weet het nog als de dag van gisteren. Op 6 maart 2013, op 17-jarige leeftijd, stapte ik voor het eerst de gym binnen en de rest is geschiedenis.
Al vrij snel zag ik mezelf veranderen en sterker worden. Mijn rugklachten gingen weg en, het allerbelangrijkste, ik zat lekkerder in m’n vel. Ik had plezier in wat ik deed. Ik dacht bij mezelf: dit moeten anderen ook kunnen ervaren. Al vrij vlot daarna ben ik mezelf gaan ontwikkelen en verdiepen op het gebied van krachttraining, voeding en het mentale vlak van de sport.
Uiteindelijk ben ik ook de Henselmans PT-opleiding gaan doen en heb zo mijn kennis verder uitgebreid. Daarnaast volg ik nog andere cursussen om mijn kennis te verbreden en werk ik samen met een van de belangrijkste kennisbronnen, een van mijn beste vrienden, maar belangrijk op dit vlak, mijn mentor Richard Bell.
Ik heb letterlijk van mijn passie mijn beroep gemaakt en bij Bell Coaching ga ik mijn kennis aan jou overdragen, zodat jij plezier in je training hebt en je doelen gaat behalen.
"
In het bijzonder mijn coach @jordyziemke dank voor jouw: persoonlijke benadering, positieve insteek, aandacht voor duurzaamheid van de gestelde doelen en kritische blik op de uitvoering van de oefeningen.
Eind 2022 stelden coach Jordy en ik een doel: een fitness shoot eind mei 2023 bij @jeroendebeerfotografie. Ik zou een week voor de shoot 40 worden.
De leeftijd die ik niet gehaald zou hebben zonder mijn intense behandelingen en hét moment om te laten zien dat ik niet afgeschreven was. Het was een enorm gave periode van ruim 20 weken keihard trainen en diëten.
Joost
"
Wat Jordy kenmerkt is: een oplossingsgerichte benadering met een lach! Daarnaast weet hij op het moment van tegenslagen perspectief te bieden met zijn nuchtere kijk, iets dat best handig is tijdens de voorbereiding van een bodybuildingwedstrijd.
Naast dat Jordy een kundige en fijne coach is, vind ik vooral de persoonlijke aandacht en zijn meelevend vermogen erg fijn. Het moment dat mij het meeste gaat bij blijven is het moment dat ik van het podium af kwam en in tranen uitbarstte terwijl ik mijn grote vrind een knuffel gaf.
Een golf aan dankbaarheid en trots vloeien over me heen. Wat een bizar proces! Het is een eer om dit te mogen delen met Jordy.
Mike
"
Zonder Jordy zou ik mezelf op het gebied van fitness nooit zo hebben kunnen ontwikkelen.
Naast een begeleider, heb je ook toegang tot een ongelofelijke hoeveelheid kennis. Zo behaal je niet alleen je doelen, maar word je zelf ook een stuk wijzer op het gebied van bodybuilding en fitness.
Ik zou Jordy aanraden aan iedereen die graag stappen wilt maken met zijn fitness doelen en dit ook op een leuke, gezellige manier wilt doen.
Mike
Bodybuilding (wedstrijdbegeleiding) & fotoshoot prep
Samen werken we toe naar de beste shape van je leven en creëren we op het podium of camera de beste versie van jezelf. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Vaak wordt er te veel nadruk gelegd op alleen het fysieke aspect, maar mentaal is het zelfs een van de belangrijkste factoren als het gaat om een succesvolle prep. Hoe kunnen wij samen ervoor zorgen dat het je leven gaat verrijken en niet gaat beïnvloeden? Het is ons doel samen te werken, zodat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal jezelf naar een ander niveau brengt.
Het wordt een prachtige reis, maar ook een bijzondere rit van je leven. Allemaal tools om je rugzak te vullen. Je bent mens en dat maakt je uniek.
Kies Jordy als je coach
Voeding optimalisatie
Het optimaliseren van voeding heeft meerdere mensen een beter beeld gegeven. Het gaat niet alleen maar om calorieën tellen en rijst, broccoli en kip eten.
Het optimaliseren van je voeding geeft meer rust, want vergeet niet: we blijven natuurlijk mens.
Het is mijn taak dat jij zowel lekker kan eten als plezier hebben in het behalen van je resultaten. Wij vinden een aanpak die bij jou werkt. Resultaat boeken, terwijl jij ook gewoon lekker uit eten kunt.
Personal Training
Naast online coaching ben ik ook al jaren actief als personal trainer. Mijn taak is het optimaliseren van je techniek en zorgen voor de fun factor.
Tijdens een personal training sessie kan ik feedback geven op je techniek. Ik maak meteen de nodige aanpassingen die het beste bij jou passen.
Het mooiste aan een personal training sessie is het persoonlijke contact. Je bent altijd welkom voor een pt sessie.
"
Na lang twijfelen ben ik gestopt met het zelf proberen een passend dieet en trainingsschema te maken. Dit gewoonweg omdat ik er geen kennis van heb. Om deze reden heb ik Jordy ingeschakeld om mij te ontzorgen.
Ik wist niet wat ik verwachten moest sinds dit mijn eerste PT ervaring was, maar al gauw werd duidelijk dat je zelf in de lead bent in hoeverre Jordy je assisteert. Binnen no-time had Jordy een persoonlijk plan opgezet.
Kevin
"
Toen ik voor het eerst met Jordy in aanraking kwam, vertelde ik hem over de chronische pijn in mijn overbelaste schouder waar mijn fysio mij niet verder mee kon helpen.
Na mijn houding te analyseren en aanpassingen te maken in mijn schema kon hij het pijnlijke gevoel wegnemen.
Enige tijd later ben ik pijnvrij verklaard en nu kan ik mijn arm weer volledig belasten alsof er nooit wat aan de hand is geweest.
Willem
"
In eerste instantie leek de coaching erg duur, maar dat was al snel vergeten. Mezelf bij Bell Coaching aansluiten is letterlijk een van de beste keuzes van mijn leven geweest.
Écht. Jordy Ziemke heeft mijn leven en mij als mens volledig veranderd in absolute positieve zin en ik word zelfs een beetje emotioneel bij de gedachte hieraan. Ik ben hem zo dankbaar. Weet niet hoe ik het in worden moet beschrijven.
Nobby