Op basis van jouw doelen en voorkeuren

Op basis van een intake stellen wij je doelen, calorieën, macro's en voorkeuren in. We houden rekening met bereidingstijd, allergieën, aantal maaltijdmomenten en wat je lekker én niet lekker vind. Alle recepten worden persoonlijk ingesteld op jouw calorieën en macro's. Daarna kun je zelfstandig aan de slag met de app en kun je bijstellen waar je dat nodig vind.

Met 1500+ recepten vind je altijd wel iets wat bij jou past.

Heb je zin in wat anders? Dan kun je met de druk op de knop een maaltijd vervangen met tientallen anderen die passen aan jouw behoefte. Vond je een recept of bepaald ingrediënt toch niet lekker? Dan kun je deze eruit filteren zodat deze niet meer terugkomt.

• Recepten zijn overzichtelijk
• Duidelijke ingrediëntenlijst
• Inclusief macro- en micronutriënten
• Voeg eigen maaltijden toe
• Voeg maaltijden buiten de deur toe
• Kies het aantal porties en eet met anderen

Allergieën en intoleranties

Heb je allergieën en intoleranties? Dan filteren we deze eruit voor je. Bekijk alle allergieën en intoleranties.

Dieetvoorkeuren

Eet je graag Paleo, veganistisch, vegetarisch, keto of halal? We zorgen dat het op je dieetvoorkeuren wordt afgestemd. Bekijk alle dieetvoorkeuren. In de app kun je zelf nog specifieke recepten of ingrediënten uitfilteren.

Voorkeuren voor ontbijt, lunch en diner

Wil je makkelijk ontbijten? Dan zorgen we voor recepten die je max. 10 minuten kosten. Heb je voorkeur voor brood, omelet of misschien liever koolhydraatarm? We zorgen dat het per maaltijdmoment is afgestemd op wat jij wilt.