CNS vermoeidheid: Hoe zit het nou echt?

CNS vermoeidheid: Hoe zit het nou echt? Dit artikel is onderdeel van de Henselmans PT Cursus Weet je waarom squats en deadlifts je zo vermoeien?Weet je waarom je moeite hebt om te slapen [...]

Bekijken

Podcast: Zulke extreem gedetailleerde vragen, dat je denkt: ‘Hier kan je helemaal niks mee’

Podcast: Zulke extreem gedetailleerde vragen, dat je denkt: ‘Hier kan je helemaal niks mee’ Richard gooide na de vorige podcast een Q&A online om de vragen in de podcast te beantwoorden. Het begon [...]

Bekijken

Podcast: Niet méér maar genoeg doen

Podcast: Niet méér maar genoeg doen In de vorige aflevering legde Wouter aan Richard de volgende vraag voor: ‘Moet je anders trainen voor maximale spiergroei dan voor maximale krachtontwikkeling?’. Na een uur podcasten [...]

Bekijken