Ongeveer 1 op de 5 vrouwen heeft te maken met PMS (premenstrueel syndroom). Als je alle klachtendagen bij elkaar optelt, lopen vrouwen met PMS gemiddeld 6 jaar van hun leven met zware fysieke en mentale klachten rond.
Toch heerst er in de fitness- en influencerwereld enorm veel onwetendheid en misinformatie over de vrouwelijke cyclus.
In deze aflevering duiken Richard en arts-farmacoloog Tijs Verdegaal van de Android Health Clinic diep in de medische realiteit van PMS en de zwaardere variant PMDD.
Ze bespreken waarom ‘lijden in stilte’ absoluut onnodig is, ontkrachten hardnekkige social media-mythen over de anticonceptiepil, leggen de werking van bio-identieke hormonen uit en geven je een concreet, wetenschappelijk onderbouwd stappenplan om je kwaliteit van leven weer terug te krijgen.
Wat je ontdekt in deze aflevering:
- Waarom PMS-klachten ongemerkt jaren van je leven opslokken en waarom ‘lijden in stilte’ absoluut niet nodig is.
- Waarom influencer-adviezen over PMS vaak de plank misslaan en hoe je de diagnose wél objectief stelt.
- Hoe leefstijl en supplementen (zoals magnesium en B6) helpen, en wanneer medicatie zoals SSRI’s in de luteale fase de juiste stap is.
- Waarom de anticonceptiepil je hormoonhuishouding niet permanent verwoest, maar waarom klachten na het stoppen pas zichtbaar worden.
- Wat zijn bio-identieke hormonen, hoe ze verschillen van synthetische hormonen en hoe ze binnen de Android Health Clinic worden ingezet.
- Waarom externe input van een partner goud waard is bij het objectief beoordelen van de klachtenlast.
Herken je deze klachten bij jezelf of bij je partner? Stop met aanmodderen. Druk op play, pak het concrete stappenplan aan het einde van de aflevering mee en trek op tijd aan de bel!
Luister de aflevering op Spotify of bekijk de video op YouTube