L-tyrosine: wat is het en wat doet het?

L-tyrosine: wat is het en wat doet het? L-tyrosine ken je misschien van de pre-workout mixen en energy drinks. Maar waarom zit het daarin? Wat is de werking en wat zijn de voordelen? [...]

Bekijken

Cafeïne: alles over de werking en effecten

Cafeïne: alles over de werking en effecten Het zwarte goud, elixer des levens of bakkie leut: de lijst met termen voor koffie is eindeloos. We kennen het allemaal als iets dat diep binnen [...]

Bekijken

Zelf pre-workout maken: ingrediënten voor je eigen pre-workout shake

Je eigen pre-workout shake maken Zelf pre-workout maken: Wat zijn nu de onmisbare ingrediënten om je eigen pre-workout shake te maken? Welke ingrediënten kunnen daadwerkelijk helpen om resultaat te boeken op de lange [...]

Bekijken

Cafeïne: de beste pre-workout

Cafeïne: de beste pre-workout Cafeïne is wellicht het meest populaire, doch meest verkeerd begrepen supplement dat er bestaat. Het is een populaire stimulant, welke zowel je centrale zenuwstelsel als je directe spieractiviteit stimuleert [...]

Bekijken