Ik kwam al heel wat jaren in de sportschool en trainde volgens mijn eigen rituelen: Bro-split met veel sets, reps en veel gepomp đŸ˜‰
In februari 2021 brak de hel los. Wat begon met een pijnloze zwelling in mijn hals bleek uiteindelijk een uitzaaiing van kanker uit mijn hoofd-hals gebied. Hoe dan? Ik? Destijds 37 jaar, behoorlijk fit en ik leefde toch gezond. Maar dat zijn helaas geen garanties voor een leven zonder kanker bleek maar weer eens…
Nadat de diagnose rond was en het behandelplan bekend, ben ik er vol voor gegaan. Het bleek een bizarre strijd te worden tegen de nare gevolgen van alle behandelingen en de donkerste periode uit mijn leven. Ik heb meer dan eens gedacht: ‘als ik morgen niet wakker word, is dat helemaal prima…’
Circa een jaar na deze helse periode ben ik op zoek gegaan naar een personal training methode dmv digitale coaching. Ik wilde met de juiste ondersteuning moeder natuur laten zien dat ik niet gebroken was en een comeback kon maken.
Ik kwam na een zoektocht op internet uit bij Bell coaching en nadat ik het aanmeld formulier had ingevuld, werd ik gekoppeld aan coach @jordyziemke. Achteraf een schot in de roos! Uiteraard moesten we wennen aan elkaar en was ik met vlagen erg eigenwijs en hield nog een tijdje vast aan mijn eigen trainingstactiek maar de wetenschappelijke benadering en kennisoverdracht mbt training, voeding Ă©n herstel spraken mij enorm aan en ja het werkt!
In het bijzonder mijn coach @jordyziemke dank voor jouw: persoonlijke benadering, positieve insteek, aandacht voor duurzaamheid van de gestelde doelen en kritische blik op de uitvoering van de oefeningen. Eind 2022 stelden coach Jordy en ik een doel: een fitness shoot eind mei 2023 bij @jeroendebeerfotografie. Ik zou een week voor de shoot 40 worden. De leeftijd die ik niet gehaald zou hebben zonder mijn intense behandelingen en hét moment om te laten zien dat ik niet afgeschreven was. Het was een enorm gave periode van ruim 20 weken keihard trainen en diëten.
En wat ben ik trots op het eindresultaat! Links een foto tijdens de behandelingen in mei 2021. Niet op mijn echte dieptepunt want toen wilde ik geen foto’s meer laten maken maar ik was al behoorlijk gesloopt. Een morfine pleister op mijn bovenarm omdat het slikken van pijnstillers ook niet meer lukte en op de weegschaal een schamele 68kg. Ik lag vooral in bed. De trap op was al hele opgave. Rechts een van de foto’s van de recente shoot twee jaar later en een jaar na de start bij Bell coaching.
Dit was mij nooit gelukt zonder de coaching! Niet alleen als wekelijkse stok achter de deur maar ook door alle kennis en kunde stond ik de dag van de fotoshoot er echt in mijn allerbeste fysiek ooit! Ik kan eenieder dan ook aanraden in zee te gaan met Bell coaching. Stel je open en luister wat ze je te vertellen hebben. Als het klikt met je coach is dat zeker het begin van een fysieke maar ook mentale verbetering in je leven!
In deze periode is wel gebleken dat ik het erg goed doe met een duidelijk einddoel; een stip op die horizon. Ik ga er nog even goed over denken deze zomer maar deze gouden samenwerking kunnen we natuurlijk niet verloren laten gaan dus een NK natural bodybuilding in april 2024 lijkt dan toch die stip op de horizon te gaan worden
PS: bericht aan de ziekte kanker: dikke doei, ik win! CEDO NULLI
