Ik ben via mijn vriendin bij Bell Coaching terecht gekomen. Zij volgde Bell Coaching al een tijdje via Instagram en gaf aan dat ze goede en wetenschappelijk onderbouwde informatie delen over voeding en krachttraining. Ik ben het instagram account daarna ook gaan volgen en kon mij hierin direct vinden.
Ik heb in juni vorig jaar mijn vriendin een boudoirshoot voor koppels cadeau gegeven. Dit was al een tijdje haar wens maar ik sputterde tegen omdat ik niet tevreden was met mijn lichaam. Nadat ik uit mijn comfortzone stapte en de fotoshoot cadeau had gedaan, had ik een (eerste) stok achter de deur om aan een fitter en gezonder lichaam te werken. Om met een goede shape voor de camera te verschijnen, moest er aan mijn kant namelijk nog wel wat gebeuren. Ik wilde met name mijn vetpercentage verlagen.
In eerste instantie was mijn intentie om de aanstaande periode van een calorietekort zelf aan te gaan. Ik had immers al vaker met dit bijltje gehakt. Het was mij al vaker gelukt om af te vallen. Dit waren echter vaak periodes van restricties die achteraf niet duurzaam vol te houden waren. Na enige tijd kwam ik tot de conclusie dat een coach mij wellicht zou kunnen helpen in het proces richting de fotoshoot.
Samen met Jordi heb ik in een kleine drie maanden tijd naar een goede shape gewerkt voor de fotoshoot. Ik ben ruim 10 kilo vetmassa verloren. De onderliggende spieren kwamen na drie maanden gelukkig goed tevoorschijn. Ik stond dan ook met veel zelfvertrouwen en tevredenheid voor de camera. Als ik de foto’s terugkijk ben ik erg trots op het resultaat.
Ik vond de coaching van Jordi heel erg fijn. Hij hanteert echt een persoonlijke aanpak en levert maatwerk. Jordi heeft mij goed laten inzien dat genieten van het leven en werken aan een gezonde leefstijl prima samen gaan. Ook heeft hij mijn onzekerheden gedurende het traject elke keer kunnen wegnemen met de juiste woorden en vragen.
