De wetenschap van bingedrinken: 7 tips om dronken te worden zonder je gains te verliezen

De wetenschap van bingedrinken: 7 tips om dronken te worden zonder je gains te verliezen Alcohol is feestbrandstof. Het verbetert niet alleen feestjes. Het creëert ze. Klein probleempje: alcohol is giftig. Oké, je [...]

Bekijken

Wat is intermittent fasting?

Wat is intermittent fasting? Wat is intermittent fasting, hoe werkt het, welke methodes zijn er en wat zijn de voor- en nadelen? Lees het hier. Hoe werkt intermittent fasting? Intermittent fasting is een [...]

Bekijken

Je eigen home gym maken: wat heb je nodig voor een thuisgym?

Je eigen home gym maken: essentials voor een thuisgym Je wilt thuis een home gym inrichten. Waar moet je dan op letten? Waar moet je mee beginnen? Wat heb je nodig om thuis [...]

Bekijken

Zorgt creatine voor haaruitval?

Word je kaal van creatine? Is er een direct verband tussen creatine en haaruitval? Is de angst om kaal te worden door dit supplement terecht? Is deze claim goed onderbouwd of hangt hij [...]

Bekijken

Vet bevriezen: werkt cryolipolyse echt?

Vetrol bevriezen: helpt cryolipolyse echt? Werkt vet bevriezen en zo ja, hoe werkt het en kun je cryolipolyse zelf doen? In dit artikel gaan we even kort in op of vet bevriezen werkt, [...]

Bekijken

Buikvet weg met citroen: helpt citroen bij afvallen?

Buikvet weg met citroen: helpt citroen bij afvallen? Buikvet verbranden met citroen, je leest het veel maar helpt citroen echt bij afvallen? Buikvet is vet tussen en in je organen. Net zoals al [...]

Bekijken

Hoe krijg je een platte buik? De 4 beste tips om je buikvet kwijt te raken

Hoe krijg je een platte buik? De 4 beste tips om je buikvet kwijt te raken “Hoe krijg ik een strakke buik?” Dit is een industrie op zich geworden. Mensen doen alles voor [...]

Bekijken

Kipfilet armen trainen: de 5 beste oefeningen voor strakke bovenarmen

Kipfilet armen trainen: de 5 beste oefeningen voor strakke bovenarmen Het wemelt op het internet van de artikelen met oefeningen tegen ‘dikke bovenarmen’, ‘slappe bovenarmen’ en ‘flubberarmen’. De meeste vrouwen noemen ze ‘kipfilets’. [...]

Bekijken

Immuunsysteem ondersteunen: 10 manieren om je weerstand te verhogen

10 manieren om je weerstand te verhogen Nu ons land in de band is van het Corona SARS-CoV2 virus, kunnen onze immuunsystemen alle hulp gebruiken. In dit artikel geven we je 10 manieren [...]

Bekijken

Stretchen: essentieel, of tijdverspilling?

Stretchen: essentieel, of tijdverspilling? Als je een toegewijd sporter bent, is de kans groot dat je of zelf veel stretcht, of dat je denkt dat je meer zou moeten stretchen. Historisch gezien werd [...]

Bekijken