Vorig jaar ben ik middels de opleiding De Henselmans Personal Trainer in contact gekomen met Bell Coaching. Door de kennis en ervaring die Richard deelt in de opleiding was ik enthousiast geworden om bij hem coaching te volgen.
Mijn doel hierbij was om een fotoshoot te doen na een goede bulkperiode gevolgd door een cutperiode. Deze doelstelling ging ik combineren met de Henselmans opleiding, fulltime werken en het ouderschap. Oktober ‘24 was ik begonnen onder begeleiding van Lyenne.
Ik had al eerder ervaringen opgedaan met krachttraining en voeding. Wat betreft voeding ging het mij goed af maar in de sportschool had ik last van blokkades waardoor ik moeilijker sterker kon worden in krachttraining. Lyenne begeleidde me door mijn mentale barrières heen. Elke week kon ik meer gewicht tillen tot mijn grote verbazing! Na de kerst lag ik er een paar maanden uit door ziekte. Lyenne heeft mij mentaal hierin bijgestaan. Ze denkt in iedere situatie mee en past de coaching zo nodig aan. Zodra ik weer de sportschool in kon begonnen we opnieuw met bouwen. Ik heb een mooie resultaat behaald onder de begeleiding van Lyenne! Bekijk de foto’s maar… de coaching was boven verwachting en het is geen one-size fits all.
Ik ga met veel meer plezier naar de sportschool dan voorheen en mijn avontuur onder begeleiding van Lyenne krijgt zeker een vervolg…
Lyenne, ik ben je super dankbaar voor jouw begeleiding, betrokkenheid en kennis ❤.
D’Ayengela Meyer
