In 2021 ben ik zelf begonnen als online coach bij Bell Coaching. Maar dat betekent niet dat een coach zelf geen coach nodig heeft.
In 2020 heb ik de stap gezet om me aan te melden als atleet bij Bell Coaching, met als beoogde coach: Richard. Maar Richard was in die tijd nog te cool voor mij, dus ging ik de samenwerking aan met oud-(collega)coach Jeremy. Van 2020 tot en met mei 2022 heb ik coaching gevolgd bij Jeremy. Hierbij heb ik hele toffe resultaten geboekt, maar ik was hongerig naar iets extreems.
In mijn tijd als online coach ben ik hele goede vrienden geworden met Richard. Ik kan inmiddels wel zeggen dat Richard één van mijn beste vrienden is geworden. Van fanboy, naar collega, naar beste vrienden. Toen Richard uiteindelijk niet meer “te cool” was, zijn we samen een samenwerking aangegaan. Van sturing om een betere coach te worden, zijn we daarna het pad gaan bewandelen richting een fotoshootprep met als doel: bodybuild-droog.
De prep zelf is in meerdere fases verlopen. Van letterlijk 113 kg was ik flink aan het droppen, totdat ik de 85–86 kg-range had bereikt. Helaas werd mijn prep toen afgeremd door een hersenontsteking. Dit heeft mij een aantal maanden uit de running gehaald. Van fit, naar bijna niet meer zijn, naar een goed herstel: we hebben de moed bij elkaar geraapt en de draad weer opgepakt om van deze prep alsnog een succes te maken. Van 113 kg naar 85 kg, weer terug naar 93 kg, en zo mijn weg vervolgd totdat ik uiteindelijk 79 kg droog heb aangetikt.
Door de sturing van mijn dierbaarste mensen, waar Richard een groot onderdeel van was, heb ik samen met hem mijn beste shape ooit neergezet. Het was een prep van vallen en opstaan.
Wat ik fijn vind aan de coaching met Richard, is dat wij het stuk coaching, zakelijk en vriendschap goed kunnen scheiden. Richard geeft mij de juiste handvatten en sturing op de momenten dat ik het nodig heb. Hij benoemt het wanneer het goed gaat, en wanneer we het pad verder moeten volgen. En natuurlijk zet hij soms de spiegel voor mijn neus: “Kleine teefje”, zegt hij dan. Haha, er hoort natuurlijk ook humor bij de coaching.
Van serieuze coachgesprekken, tot grapjes en momenten waarop we elkaar even achter het behang willen plakken: ik ben Richard als atleet, coach, maar vooral als beste vriend, enorm dankbaar.
Richard heeft een hart van goud en is een wandelende encyclopedie, voor mij nog steeds de beste coach in deze industrie.
We hebben een mooie reis gehad, en als het aan mij ligt: gaan we zo voor altijd door.
Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.
