Eiwitrijke voeding: de ultieme lijst van producten die deel moeten uitmaken van jouw dieet

Eiwitrijke voeding: de ultieme lijst van producten die deel moeten uitmaken van jouw dieet Eiwitrijke voeding: Hier vind je een uitgebreide lijst van producten met veel eiwitten. Wil je uitleg over wat eiwitten [...]

Bekijken

Eiwitrijke voeding voor ouderen: met deze tips krijg je eenvoudig meer eiwit binnen

Eiwitrijke voeding voor ouderen: met deze tips krijg je eenvoudig meer eiwit binnen Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor je botten, spieren, andere weefsels en boodschapperstoffen. Ouderen verliezen langzaam maar zeker spiermassa, kracht en [...]

Bekijken

Eiwitrijke salted caramel frappuccino

Eiwitrijke salted caramel frappuccino Trek je de warme koffie ook niet meer met dit warme zomerweer? Probeer dan deze heerlijke frappuccino die bomvol zit met eiwit! Super simpel en snel om te maken, [...]

Bekijken

3-minuten eiwitrijke froyo

3-minuten eiwitrijke froyo In 3-minuten maak je van een saaie bak kwark, heerlijke frozen yogurt met ruim 10 g eiwitten per portie. [...]

Bekijken

Eiwitrijke frozen yoghurt bars

Eiwitrijke frozen yoghurt bars Frozen yoghurt bars: deze eiwitrijke snack maak je in een paar minuten en haal je op een warme zomerdag zo uit de vriezer! Makkelijk, eiwitrijk, snel en vooral lekker. [...]

Bekijken

Eiwitrijke easy wrap met ei

Eiwitrijke easy wrap met ei Wraps. Eindeloos te variëren, makkelijk voor te bereiden en hapklaar mee te nemen naar werk of school. Deze versie zit gevuld met ei, paprika, ui en heerlijke cheddar kaas. [...]

Bekijken

Eiwitrijke wintersalade

Eiwitrijke wintersalade Salades? Daarbij gaan al snel voor veel mensen allerlei alarmbellen af, omdat ze denken aan een handjevol sla met wat flauw tomaat en andere groenten er doorheen. Maar dat hoeft absoluut [...]

Bekijken

Eiwitrijke Power Pita’s

Smakelijke, gezonde en eiwitrijke broodjes met spinazie en kaas.  Makkelijk te bereiden en praktisch om mee te nemen: ideaal voor een mealprep. Wikkel er wat zilverfolie omheen en neem ze mee naar werk [...]

Bekijken

Eiwitrijke wafels met vanille

Eiwitrijke wafels met vanille Eiwitrijke wafels: makkelijk, hoog in eiwit en bijzonder lekker. Je hebt nauwelijks iets nodig aan ingrediënten, de bereiding kost je geen moeite en je kan ze makkelijk in bulk [...]

Bekijken

3-minuten eiwitrijke cheesecake

3-minuten eiwitrijke cheesecake Cheesecake is fantastisch. Helaas is de voorbereidingstijd die je nodig hebt voor een cheesecake vaak enorm. Tot nu! Het enige wat je nodig hebt is een magnetron, een handvol ingrediënten [...]

Bekijken