Voordat ik Richard leerde kennen en zijn methodes hanteerde, probeerde ik mezelf als ‘clean eater’ aan een strak voedingsschema te houden. Er was weinig ruimte voor afwijkingen en variatie, laat staan voor het [...]

In de wonderlijke wereld van krachttraining en bodybuilding zul je al gauw merken dat iedereen een andere aanpak heeft. Altijd op zoek naar de waarheid begin je ergens met sporten en gaandeweg leer [...]

De reden waarom ik voor Bell coaching heb gekozen heeft meerdere argumenten. Zelf werk ik als personal trainer, ik vind het heel belangrijk om mijzelf te blijven ontwikkelen en de visie van andere [...]

Het resultaat was als heel snel merkbaar. Mijn kracht nam toe, elke week een beetje en ook mijn vet percentage daalde. Het bijzondere van Richard Bell zijn manier van coaching, is dat hij [...]

Tot 2 a 3 jaar geleden heb ik mijzelf schuldig gemaakt aan het volgen van alle bro mythes in de gym die er bestaan, in een mooi woord “Fuckarounditis” genoemd. Ik besloot toen [...]

ik was begonnen met mijn voorbereiding voor mijn eerste Bikinifitness wedstrijd, de Enercup. Ik had nooit gedacht dat ik dit zou kunnen, omdat ik eigenlijk te onzeker was om überhaupt alleen al op [...]

Richard Bell is one of the top coaches that I have ever worked with. I wanted to be coached by him because of several reasons. First of all, his approach to training and [...]

Ik heb met Richard samengewerkt, naar aanleiding van mijn eerste wedstrijd: de WBFF show in Birmingham, UK in de klasse Muscle Model. 4 weken voor mijn wedstrijd hebben we besloten samen te werken, [...]

    Aldreyson had mij verwezen naar Richard Bell, omdat ik eerder werd gecoacht, maar de hulp die ik nodig had om te ontwikkelen in de bodybuilding wereld kreeg ik niet. Wat maakt [...]

Begin 2016 ben ik gestart met de Henselmans PT cursus en ben ik in contact gekomen met Richard Bell. Ik had al wel in mijn hoofd dat ik graag met de Enercup wilde [...]