Ik zocht een coach na een mislukte “bulk” met veel eetbuien. Ik was namelijk al 1,5 jaar aan het trainen en wilde graag een fitness wedstrijd doen. Op dat moment was ik erg teleurgesteld in mezelf, voelde ik me dik en twijfelde ik of een wedstrijd überhaupt wel in mijn mogelijkheden lag. Ik volgde Richard al een hele tijd op sociale media en kon me wel vinden in de wetenschappelijk onderbouwde aanpak dus contacteerde ik hem voor hulp.
Al snel merkte ik dat de coaching veel verder ging dan ik verwacht had. Dat de voeding- en trainingsschema’s voor mij gemaakt werden op maat van mijn behoeftes, mijn lichaam en mijn thuissituatie had ik enigszins verwacht – daarom koos ik ook een personal online coach. Toch merkte ik al snel dat er veel aandacht ging naar het mentale aspect en hoe fitness mijn leven kon verrijken.
Voor alle uitstapjes, vakanties, uitzonderlijke of moeilijke omstandigheden, werd een samen een plan bedacht. Binnen de kortste keren werd hij echt een vertrouwenspersoon die me begeleidde in mijn doelen en keuzes op fitness vlak. Aangezien mijn doel een fitnesswedstrijd was, begeleidde hij me ook in het poseren. Na 9 maanden was ik dan ook echt klaar voor de show, en dat op een manier die ik niet alleen had kunnen bereiken. Wat was ik trots!
En toch, als ik terugkijk op de maanden waarin we reeds hebben samengewerkt, is de grootste verwezenlijking niet de wedstrijd op zich. Het is eerder de manier waarop fitness een deel van mijn leven is geworden. Een deel van mijn hele leven bedoel ik dan, en niet het leven tussen vakanties en feestdagen door.
Ik zou Richard dus aan iedereen aanraden die meer uit zichzelf wil halen op fysiek en mentaal vlak. Ongeacht of je doelen een bepaalde shape met zich meebrengen, mentaal zul je meer groeien dan je ooit voor mogelijk hield.
