“Nog nooit een dag Ă©cht gesport in m’n leven en de gymles op school sloeg ik liever over. Tot ik 2 jaar geleden in aanraking kwam met krachttraining in de sportschool. Na een jaartje aan kloten en de sportschool-angst overwonnen heb ik Laura als coach cadeau gekregen van mn vriend, wat zorgde voor wat meer diepgang. Echt een cadeautje!
Het doel was meer spiermassa opbouwen, Laura zorgde voor het nodige geduld waar het bij mij soms aan ontbrak. Door het wekelijks contact, een virtuele band opgebouwd die zorgt voor structuur, routine en heel veel duidelijkheid. Dat was precies wat ik nodig had om meer zelfvertrouwen te krijgen in de sportschool.
Laura stelt veel vragen, legt uitgebreid alles uit en geen enkele vraag is te gek. Niet alleen over de trainingen maar ook het persoonlijke vlak en bijvoorbeeld het bespreken van de menstruatiecyclus icm fitness en voeding. Laura is een jaar lang mijn helikopter geweest die zorgt voor het overzicht en de lichte duw in m’n rug met de woorden “you got this”.
Laura en de handelswijze van Bell coaching is zo goed bevallen dat ik na 3 maanden reizen gewoon weer terug op m’n plekje bij team Laura wil! Op naar meer spierballen.”
