Ik volgde Bell Coaching al enige tijd. Ze hebben goede artikelen en posts met een goed en onderbouwd antwoord – dat sprak mij aan om met ze in zee te gaan!
Mijn eigen doel was kennis opdoen over bepaalde onderwerpen, en vooral meer spiermassa opbouwen. Beide goals: zeer zeker gelukt, samen met hulp van Chris – die me werd toegewezen als coach.
Mijn ervaringen met de coaching heb ik als prettig ervaren: afspraken waren altijd stipt op tijd, alles volgens afspraak. Mocht het een keer net niet uitkomen van beide kanten qua call plannen, dan was het contact moment verzetten via bv mail of app geen probleem.
De vragen die ik had werden altijd goed en duidelijk uitgelegd. Iedere week hebben we samen het weekoverzicht doorgenomen, met daarbij de bijbehorende informatie en/of aanpassingen. Het trainingsschema wordt samen doorgenomen, en bv de oefeningen die niet lekker voelden of niet goed gingen werden meteen aangepast of, zo nodig, compleet vervangen. Zodoende bleef ik steeds mooie progressie boeken.
Uiteindelijk ben ik 100% tevreden met het behaalde resultaat – maar we zijn samen nog niet klaar! Ik heb een lange succesvolle cut afgerond bij Chris – en in het volgende jaar gaan we focussen op een goede leanbulk. Met wellicht een dikke fotoshoot aan het einde van dit alles, who knows!
Hoe ik Chris zou beschrijven? Haha….. Don`t get me wrong! Mijn eerste uitleg zou zijn: Een hardcore rauwe spierbundel die van pokke herrie houdt als hij gaat trainen! Maarrrr, met de juiste kennis van zaken die betrekking hebben op mijn doelstelling. Een ondersteunende factor waar nodig! Hij heeft duidelijk kennis van zaken, en kan goed wetenschappelijk onderbouwde antwoorden geven die in de praktijk toe te passen zijn, en het gewenste resultaat kunnen geven.
Ben jij eerlijk tegen jezelf, weet jij wat je wilt, ben jij bereid om te doen wat er nodig is voor resultaat? Zo ja: niet twijfelen, maar gewoon voor de coaching gaan! Dan zal het je niet tegenvallen. Maarrrr: coaching werkt alleen als je bereid bent tot het gaatje te gaan, en door goed te communiceren met je coach. Zonder goede communicatie ga jij je doelen niet halen. Coaching draait om communicatie!
