Jaren geleden kwam ik via collega-trainers in aanraking met de kennis en content van Bell Coaching. Dat heeft mij uiteindelijk ertoe gezet om de Henselmans Personal training Cursus te volgen, wat mij nog meer vertrouwen gaf dat ik bij Bell Coaching aan het goede adres zou zijn om mij te laten coachen.
In mijn voorbereiding op de IronMan merkte ik dat ik te subjectief naar mijn eigen presteren ging kijken. De twijfel sloeg toe, en ik had iemand nodig die objectief vanaf de zijlijn kon sturen en het overzicht kon bewaren. Hoewel een triatlon voornamelijk een duursport is, komt er ook op mentaal gebied heel veel bij kijken. Juist vanwege die mentale ondersteuning heb ik mij aangemeld, zodat ik iemand zou hebben die met mij mee kon denken en waar ik mee zou kunnen sparren.
Tijdens de wekelijkse contactmomenten met Chris werden steeds verschillende onderwerpen besproken en werden ook op voedingsgebied verschillende tactieken besproken om uit te proberen. Het was heel fijn om met Chris gameplans te maken en te bespreken. Hoewel ik het theoretisch gezien zelfstandig had kunnen doen, is het veel fijner dan iemand anders het voor jou uitzoekt en voorschrijft. Voor mijn eigen cliënten zou ik het zelf kunnen, maar voor mijzelf is het om de een of andere reden een heel ander verhaal.
Ik ben erg tevreden over de resultaten die ik heb behaald. De IronMan is gefinisht in een mooie tijd en ik kijk terug op een hele zware maar ook mooie periode met ups en downs. Een hele harde leerervaring op mentaal vlak. Alles qua gezin, werk en sporten op zo een manier proberen te plannen dat er zo min mogelijk opgeofferd hoeft te worden. Omgaan met tegenslagen die de hele voorbereiding in de war schoppen, plan bijsturen en gewoon doorgaan. Iets wat ik voor geen goud had willen missen.
Chris heeft mij heel veel mentale rust gebracht. Ik hoefde niet na te denken over mijn eigen trainingen, gewoon uitvoeren wat er voorgeschreven stond. Chris gaf mij vertrouwen in het proces, waardoor ik me zo optimaal mogelijk kon voorbereiden. Gelijk vanaf het begin was hij eerlijk over zijn ervaringen met duursporten, wat hem juist weer triggerde om de theorie in te duiken. Dat gaf mij veel vertrouwen waardoor ik wist dat ik bij Chris goed zou zitten. Ook op fysiek vlak stuurde Chris gelijk bij, om zo de opgelopen blessures te omzeilen en er werd gelijk over alternatieve plannen nagedacht. Chris is een hele waardevolle coach om te hebben, omdat het bij hem duidelijk om meer gaat dan alleen het gedeelte “krachttraining”.
De kennis en kunde die in huis is en de bereidheid om mee te denken en iets aan anderen te willen leren. Voornamelijk via social media wordt er veel kennis gedeeld zonder dat er constant wordt gepusht dat je jezelf moet aanmelden voor online coaching. Dat maakt het voor mij heel waardevol.
Chris geeft mij het gevoel dat ik alles bij hem kwijt kan. Gelijk vanaf het begin voelde ik een vertrouwensband, waardoor ik ook niet terughoudend zou zijn in het delen van mijn gevoel. Zonder dat hij bewust bij mijn trainingen meekijkt, geeft hij mij toch het gevoel van die extra stok achter de deur. Zeker ook in de eerste periode na de IronMan voelde ik mij niet gepusht om gelijk weer het trainen weer volop op te pakken, maar juist het belang van het herstel voorop te zetten. Dat zorgde er ook voor dat ik mentaal weer steeds meer zin begin te krijgen om te gaan trainen, omdat in de laatste weken voor de race de zin om te trainen volledig was verdwenen.
Het maakt niet uit of jouw doel specifiek met krachttraining te maken heeft, of dat krachttraining slechts ter ondersteuning van jouw doel moet zijn. Er zijn zoveel meer vlakken waarop een goede coach jou kan helpen, en bij Chris en Bell Coaching durf ik met 100% zekerheid te zeggen dat je bij hun ook voor deze vlakken terecht kunt. In theorie zou eind januari mijn coaching periode van een jaar bij Bell Coaching ophouden, maar ik weet nu al zeker dat ik die periode wil gaan verlengen!
