Afgelopen voorjaar merkte ik dat een specifiek doel miste. Ik had al vaker online coaching gevolgd, wat een keer positief en een keer negatief uitviel. Ik had net de opleiding tot PT’er afgerond, maar was voor mijn gevoel nog lang niet uitgeleerd. Bell coaching kende ik al, en die sprong er voor mij uit vanwege de leerzame posts.
Na me te hebben aangemeld bij Bell kreeg ik Laura Vogel aangewezen als coach, en na wat contact over en weer was ik overtuigd en gingen we samen aan de slag. Heel spannend om weer doelen te stellen; ik heb een druk leven met werk, een gezin met 4 kinderen, zelf trainen en was door alle drukte van onder andere een opleiding erbij wat aangekomen. Ik had zin om weer te knallen en zocht iemand met ervaring.
Ik zou graag eens een wedstrijd draaien, maar na hier meer over te hebben gepraat en geleerd leek het ons verstandig om als eerste doel een fotoshoot te doen. Mijn doelen hierbij: een mooie shape neerzetten, waarbij spiermassa goed zichtbaar was. Ook wilde ik weten hoe mijn eigen cliënten zich voelen na een poos in een kcal tekort te zitten en wat dat mentaal en fysiek met je doet.
En juist op die momenten bleek het erg fijn te zijn dat er iemand met je meedenkt en kijkt, zegt wanneer je even rustig aan moet doen omdat je niet fit bent of juist wĂ©l door moet knallen terwijl je zelf denkt dat je niet meer aan kunt. Wanneer je gewicht stil blijft staan, toch leren inzien dat je vetmassa aan het verliezen bent. Het is zĂ³ anders als je zelf cliĂ«nten helpt vergeleken met wanneer je met je eigen doelen bezig bent.
Ik heb veel geleerd van Laura en mede dankzij haar heb ik nu zulke mooie foto’s laten maken. We hebben blessures doorgenomen en er omheen getraind, oefeningsselectie doorgenomen, de puntjes op de i gezet in de laatste week voor de shoot.
Ik vind de foto’s supermooi geworden, maar besef me ook dat ik er niet 24/7 zo uit zie. Toch mooi om te zien wat je kunt bereiken met doorzettingsvermogen en goede begeleiding. Het ging niet altijd vanzelf, ik heb regelmatig strijd gehad in mijn eigen hoofd. We hebben gewerkt aan duurzaamheid en plannen, en dat ging goed!
Nu vakantie houden, en op naar mijn volgende doel. Nu al zin in!
