Wat heeft je specifiek voor Bell coaching laten kiezen? Want er zijn natuurlijk meerdere partijen die misschien op een bepaalde manieren wat presenteren. Maar is er dan nog iets specifieks dat je uiteindelijk voor Bell coaching hebt gekozen?
Ja, toen ik de coaching ging volgen, toen kreeg ik heel snel best wel veel vertrouwen in Bell coaching omdat het gewoon heel duidelijk is dat er geen bullshit wordt gevoerd. Dus alles qua advies wat er wordt gedeeld. Dat is gewoon onderbouwd met logische argumenten of onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek. Dus ik had heel sterk het gevoel van hey, dit is gewoon allemaal heel rationeel en deze mensen weten wat ze aan het doen zijn en je gaat gewoon echt met logische dingen aan de slag. Dat is voor mij heel belangrijk.
En hoe waren je ervaringen dan? Zeg maar voor de fotoshoot en maar ook tijdens de fotoshoot? Hoe waren je daadwerkelijke ervaring was een beetje wat je had verwacht of was het heel anders?
Ik had van tevoren al verwacht dat het pittige zou worden dan toen ik begon. Toen zat ik al in een in een fase vetverlies fase. Ik zat in een calorietekort. Maar als je dat voor een shoot gaat doen, dan ga je natuurlijk wel nog een tandje verder. Daarin. Maar ik vond het eigenlijk best wel goed te doen, omdat ik best wel veel dingen had geleerd over hoe zorg je dan dat je niet extreem veel honger hebt, dat je ook je energieverbruik wat hoger brengt en dat eigenlijk vooral heel leuk om te doen.
En ik heb me geen moment heel erg beperkt gevoeld. En wat mij ook heel erg hielp is dat we met een hele groep Bell coaching en dat we allemaal voor de fotoshoot gingen. Dus dat we ook met elkaar in een groepsapp zaten en dat we met elkaar tips konden uitwisselen en ervaringen hadden. Op een gegeven moment hadden we met Richard elke week een call waarin die advies gaf. Dus dat gaf ook wel echt het gevoel van we zijn met z’n allen gewoon ergens aan het werk waar je trots op mag zijn en het is alleen maar heel leuk. Dus ik zou het ook achteraf sowieso nog een keer doen.
En wat vind je van de resultaten die je dus met de coaching hebt bereikt in zijn algeheel?
Ja echt goed. Ik denk dat naast dat ik er zoveel heb geleerd, denk ik dat ik ook gewoon fysiek heel erg ben veranderd. Veel sterker geworden. Ik weet nog helemaal aan het begin, dat ik graag een chin up wilde leren. Maar dat kon ik toen niet, maar dat kan ik nu wel zelf meerdere reps achter elkaar. Dus dat is echt een hele concrete.
Maar ook als ik nu kijk naar de foto’s van mijn shoot, dan denk ik nog steeds ben ik dat? Ik vind het echt heel onwerkelijk. Ik ben er gewoon fysiek ben ik er heel erg van veranderd. Maar ook, wat ik ook heel cool vind, is dat het mentale aspect ook echt een onderdeel van de coaching is, en dat ik daar ook veel van leer.
Dus ook heel erg veel meer inzicht in mijn eigen gedrag rondom voeding, gedrag en herstel. Hoe ik dat beter reguleer. Dus ook daarin ben ik gewoon veel, heel veel gegroeid.
En als je Bell Coaching zou beschrijven aan een vriend of vriendin, Hoe zou je Bell coaching dan omschrijven?
Het is een vorm van coaching die eigenlijk best wel holistisch is. Klinkt een beetje zweverig, maar in ieder geval dat het heel breed kijkt naar alles wat invloed heeft op training en voeding en herstel. Dus je bent niet alleen maar bezig met een schema of wat je mag eten, maar ook het stukje gedrag wat erbij zit. Een stukje herstel. Hoe past het in je leefstijl Wordt echt meer gekeken naar de individu en het hele plaatje van de persoon en daarop wordt alles heel persoonlijk aangepast. Dat vind ik ook echt een grote meerwaarde.
Wat maakt jouw coaching of mij als coach dan daarin uniek voor jou? Wat zijn je ervaringen daarin geweest?
Mijn ervaring met Jordy is dat je gewoon heel veel verstand van zaken hebt. Dus bij elke vraag waar ik mee aan kom maakt niet uit of het nou over een specifieke oefening gaat of over voeding over gedrag dingetje. Je hebt gewoon heel veel soort van theoretische achtergrond waardoor je altijd wel mee kan denken of een antwoord klaar hebt.
En als dat een keer niet zo is dan heb je ook natuurlijk een soort van vangnet. Van de andere coaches is dat er ook wel eens gebeuren dat je dan dat je een video even doorstuurt naar de rest van de groep bijvoorbeeld. Of een vraag hebben in de groep, waardoor je dus eigenlijk een soort van hele bak aan kennis hebt. Waar ik ook van profiteer, in de coaching.
En verder zijn er nog verder dingen die je wil delen over de coaching die je leuk vindt om te vertellen of die je bijzonder vindt om te vertellen of nog dingen die je nog niet echt kwijt hebt gekund.
Ja, ik vind het ook het online aspect. Wat vind ik echt heel goed werken. Dus ik denk ook aan het begin vroeg ik me een beetje af hoe gaat het dan als je ook met je techniek aan de slag wil? Kan dat wel als je niet gewoon fysiek in dezelfde ruimte bent als je coach? Dat vond ik echt top gaan.
En gewoon door het maken van de video’s die je opstuurt en daar feedback op je techniek krijgen. Daar heb ik ook gewoon. De oefeningen zijn echt heel veel beter geworden. Dus ik vind juist omdat het online is, dat het het heel flexibel maakt, en dat werkt voor mij heel goed. En wat ik misschien ook leuk vind om te vertellen is een beetje het community gevoel zeg maar. Dus dat er ook echt meet ups waren met andere mensen die daar ook bij Bell coaching zitten. Dat je dan ook echt met elkaar gaat trainen. Samen eten, dat vond ik ook wel echt meerwaarde hebben.
Meer weten over onze online coaching? Klik dan hier.
