Voordat ik Richard leerde kennen en zijn methodes hanteerde, probeerde ik mezelf als ‘clean eater’ aan een strak voedingsschema te houden. Er was weinig ruimte voor afwijkingen en variatie, laat staan voor het nuttigen van alcoholische dranken.
Door het toepassen van Richards methode van het ‘flexible dieting’ kan ik nu eten wat ik wil en toch vooruitgang boeken in mijn sportprestaties. Zelfs wanneer ik een avond op stap ga, kan er in mijn voeding rekening worden gehouden met het nuttigen van alcoholische dranken.
Ook de trainingsmethodes van Richard zijn effectief, wat wel blijkt uit de progressie die ik het afgelopen jaar heb geboekt. Zowel kracht, als omvang en volume zijn sterk toegenomen. Om deze reden zou ik Richard zeker als personal trainer adviseren. Voornamelijk om zijn flexibele aanpak in voeding en training, waarbij resultaat gegarandeerd is. Richard heeft overal een antwoord op en weet alle ins en outs op het gebied van zowel fitness, als voeding. Wanneer je hem een vraag stelt, krijg je gegarandeerd een passend en snel antwoord.
Wil jij dus flexibele training- en voedingsschema’s en gegarandeerd resultaat, meld je dan snel aan voor Bell Coaching, it works !!
