Ik ben in 2019 bij Bell Coaching gekomen, op aanraden van mijn man. Ik had in dat jaar het NK van de INBA succesvol afgesloten en was op zoek naar een nieuwe coach, omdat mijn oude coach gestopt was met de begeleiding van atleten. En omdat ik, als eigenwijze atleet, niet altijd de raadgevingen van mijn man direct aannam (hij is al geruime tijd atletiekcoach en weet veel over krachttraining en begeleiding van sporters, en is mijn grote steun in de sport) vond hij het verstandig om goede coaching te zoeken voor de aanloop naar het WK. Wij vonden dat bij Bell Coaching.
De aanpak van Richard Bell verraste mij in eerste instantie. Het kon simpeler, makkelijker om vol te houden en besparender. Geen dure supplementen meer die veel beloven maar niets waarmaken, een voedingsschema wat je zelf samenstelt, en een begeleiding die je zelf bewuster maakt van waar je mee bezig bent.
De begeleidingstijd tussen het NK en het WK in 2019 was kort, maar de resultaten bleken goed genoeg voor wederom gouden plakken. De volgende stap werd de Natural Olympia 2019 in Las Vegas. Dagelijks hadden Richard en ik contact en werden de puntjes op de i gezet. En weer waren daar de belonigen op het podium.
Het jaar daarop was een vreemd jaar met corona en voor mij een nare diagnose: SMZL, een zeldzame vorm van lymfklierkanker. Een operatie waarbij mijn milt verwijderd werd volgde. De trainingen moesten gestaakt worden en ik moest herstellen. En waar ligt dan de kracht van een goede coach? Misschien heb je in zo’n periode je coach wel het hardst nodig. Richard bleef contact houden, bleef me steunen en we zijn zelfs weer, toen ik groen licht had gekregen van de arts om te mogen trainen, langzaam de boel gaan opstarten voor een nieuwe wedstrijd. Helaas werd deze afgelast vanwege een nieuwe coronagolf. En misschien was ik toen ook wel te gretig geweest om daaraan deel te nemen als het had gekund en was mijn shape nog niet zoals ik gehoopt had, maar Richard bleef me steunen en begeleiden. De zin in trainen en er weer het beste van te maken bleef hierdoor bestaan.
Als oudere atleet heb ik andere vragen en mogelijkheden dan jonge atleten, maar Richard heeft altijd overal een duidelijk antwoord op. Zelfs als ik te enthousiast in mijn training ben en mezelf daardoor tegenkom is er het doodleuke antwoord: “Je hebt toch een schema?” Met andere woorden, hou je er dan aan, dan blijf je heel. De nuchtere aanpak, de no-nonsense, het delen van kennis, en de gezelligheid tijdens de wekelijkse calls, maken zijn coaching fantastisch. Zo kan ik dan weer verder, maar leer ik ook nog eens heel veel. De eerstkomende wedstrijd zal het NK van de INBA 2023 zijn.
Met veel vertrouwen ben ik deze voorbereiding ingegaan om samen met hem én mijn man deze wedstrijd tot een goed einde te brengen. Natuurlijk is een podiumplaats weer heel leuk, maar belangrijker voor mij deze keer is om met het verstrijken van de jaren( ik ben nu 65 jaar) te laten zien dat er met goede coaching ook op oudere leeftijd nog veel te bereiken valt.
